Freihanteltraining
Vorteile von Freihanteltraining gegenüber Gerätetraining:
- Es werden mehr Muskeln beansprucht (Hilfsmuskeln)
- Höherer Energieverbrauch durch Grundübungen (mehr Muskelaktivität)
- Mehr Bewegungsfreiheit
- Schnelle Verfügbarkeit ohne Wartezeiten
Probetraining
Anschrift
Generations
Fitness- & Aktivclub
Rosenheimer Str. 19
83098 Brannenburg
Tel: 08034 7096210
studio@generations-fitness.de
Öffnungszeiten
Mo-Fr: 6:00-23:00
Personalzèiten: 07.00 – 23.00
Sa + So: 7:00-20:00
Feiertage: 7:00-20:00
Servicezeiten am Wochenende: 15:00 – 20:00 Uhr
Außerhalb der Servicezeiten ist der Zugang nur als Mitglied mit dem Mitgliedsarmband möglich.